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饮食八大原则忌食经络刷经络刷什么材质的好
饮食八大原则忌食
高盐 、 高糖 、 高脂肪 、 高淀粉 、 肥 、 甘 、原味 、 酒饮料
1. 高盐易引起心脑血管疾病使皮肤暗淡无光泽骨质疏松使毛孔粗大增重。
2. 甜品（糖分为碳水化合物和多余脂肪储存在体内易发胖）。
3. 油炸食品（油在反复加热过程重产生ai变物质对身体有害还刺激皮肤长痘无光泽易发胖
4. 酒饮料含碳酸（氧和氢催化剂合成促进脂肪合成，配合饭菜起到催化剂作用）
经络按魔减肥有用吗经络刷经络刷什么材质的好
养生导读：减肥永远是女性热点话题，夏天，是女性展示性感身材的时候，但对于肥胖的女性来说就相当尴尬了，每天嚷嚷都着要减肥，美容院专用经络刷，运动怕出汗，节食又怕影响身体健康，今天，小编推荐大家一种简单轻松的减肥的方法——经络按魔减肥法。
经络按魔减肥法 每天10分钟局部减肥效果好
瘦小腹
腰腹肥胖，多做推腹十分有益。推腹不仅可以刺激到多条经脉，使经脉通畅、气血充盈，还可以按魔内脏，促进腹部水液代谢正常，减少脂肪堆积，消除小肚腩。
推腹位置：自腹部正中线开始至两侧，经络刷什么材质的好，从上至下推至小腹骨盆处，然后再自左至右横着推。
推腹方法：将双手手掌叠放于腹部，稍用力下按，磁疗经络刷滚珠刷，如此推10遍，每天推2次。
瘦手臂
手臂的后缘，是心经和小chang经的循行线。这个位置堆积赘肉，大多与这两条经脉的功能异常有关系，可以捏按手臂的后缘，促进经气循环，消除“蝴蝶袖”。
捏按位置：自腋下开始，沿着手臂的后缘，桥东区经络刷，至肘部。
捏按方法：以拇指和食指的指腹捏按手臂外侧，直至手腕处。每次每侧捏按10遍左右，每天捏3~5次。
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久坐
大腿
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